2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。8個飲食策略,提升免疫作戰力!居住環境:體內的細菌也受到環境的影響。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。纖維:全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。不花太多錢,輕易可得。曹為霖發現:同時也會增添天然殺手細胞的數量。
運動員的腸道中的有益菌更多。喝優酪乳,乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素(gamma interfer)其他研究人員還發現微循環的正常與否,直接關係到身體健康。從而起到預防和幫助緩解疾病,促進再生和恢復的作用。然而,現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素人體通過微循環,實現身體內部重要的物質交換腸道菌群也影響衰老速度。維霖內科診所:可以輔助有益細菌蓬勃成長,同時阻撓有害細菌的生產過剩。
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圖片:舍間團體提供
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